用铝箔纸包裹肉类后再烧烤,减少食物脂肪滴在炭火上产生的致癌物,还能避免烤焦。 4. 吃烤肉时要控制肉类的数量(不超过80克),增加蔬菜和薯类的数量,营养平衡就能大大改善,蔬菜提供不少膳食纤维、维生素C
这些发生于口腔黏膜的恶性肿瘤统称为口腔癌,舌癌就是其中的一种。 1.舌头表面硬化,龟甲状且呈白色者,这是患舌癌的癌前兆化。吸烟对口腔黏膜产生化学刺激和灼性物理刺激,会使有些黏膜出现白色斑块,如...
不少人都有过便秘的体验,它会造成疼痛、腹胀,甚至不想再吃任何食物。 除了诱发严重的心脏病,便秘还有加重痔疮、诱发肛裂、形成腹壁疝、引起胃肠神经功能紊乱等多重危害,因此老年人(尤其是心脏不好的...
它可发生在单侧或双侧肾脏,出现一个或多个大小不同的囊腔,直径1~2厘米左右,或可达10厘米。应做穿刺抽液治疗,消除或减轻肾囊肿对周围肾组织的压迫。 4、高血压:囊肿压迫肾脏,造成肾缺血,肾素分泌增多,引...
所以,当牙刷出现刷毛间距变大、刷毛变形和牙刷根部颜色变深、积黄,即使时间没够3个月,也要换牙刷了!刷头过小,清洁牙齿的时间就会延长,牙刷的寿命也会缩短。 还有,牙刷头的外形也有不同,长圆形、钻石形、...
油酸在橄榄油中含量特别丰富,对于预防坏胆固醇的升高有一定作用,很适合高胆固醇血症和高脂血症的人常吃。 一些粗粮,如小米、玉米等,在消化过程会产生酸性物质,胃酸较多、有反酸情况的人,吃了也可能会...
肾癌目前病因未明,一般认为,导致肾癌的主要原因是那些需要经过肾脏排泄的化学致癌物。 所以早期要想发现肾癌就需要检查了。 对于晚期肾癌,很多患者总以为手术效果不好而不愿意挨刀。 特别对于原…...
其实,我们国家的人大多是干耳,所以有人觉得自己是“油耳”就会怀疑是不是有什么问题,这太正常了好吗? 如果你是油耳朵,那更要注意,用棉棒掏耳朵会将油湿的耳屎又推回耳朵内部。 很多人觉得掏耳屎是…...
在普通人的眼里,就是“绝经前后那一段情绪急躁”的时期;稍微了解一点的,还知道这一时期的女性会潮热出汗。 更年期的出现,是女性卵巢功能衰退带来的。 进入围绝经期的女性,会出现各种更年期表现,医学上...
不知道你有没有过这样的经历:饭时或者饭后喉咙突然开始反酸水,似乎吃进去的食物马上就要反流出来,有时甚至感觉胸口有一种烧灼感。如果临睡前吃辛辣的食物,烧心感可能会更明显。 除了上述食物,一些不...
除非是家族性的遗传病,如黄色素瘤(脂肪瘤),生下来胆固醇就很高,否则人们不可能吃第一口肉就出现血脂高,绝大多数是长年的高脂饮食、缺少运动所造成的。远离高盐与高胆固醇食物,减少油脂摄取;每天饮用牛奶...
患2型糖尿病时间比较长的朋友,多数有这样的经历:这么多年,医生给自己换过几种降糖药,只有二甲双胍从来没变过。 有不少2型糖尿病患者在刚开始服用二甲双胍的一两个星期里,出现了恶心干呕、腹泻等的肠...
同时,它还富含维他命B12、锌、碘、磷、钾、硒、铁元素以及微量的钙、镁和钠等元素,这些矿物质和维生素是我们身体所必需的,需要从食物中摄取的。 因为虾体内多有肺吸虫的囊蚴和副溶血性弧菌等,如未煮...
其实,除了不要生吃鸡蛋,从买鸡蛋到吃鸡蛋,不能做的事还真不少。在这,小编挑出了4件最好不要做的事,给大家提提醒~土鸡蛋里多的一点点铁,只要多吃一口肉就可以补回了。 哺乳期女性:每天吃2~3个鸡蛋即可…...
并且,有数据显示,钾、钙和镁有自然降低血压的功效,而茴香中就含有这些元素。 茴香中含有一种多功能的营养素——胆碱,这一种物质具有安神助眠的功效,并且能提高人的记忆力。 缺铁是贫血的一个主要原因...
我刚被诊断患有高血压,医生告诉我清晨起床漱口后就要吃药,但我又听说最好不要空腹服药,否则伤胃,请问降压药到底应该餐前吃还是餐后吃?如果服用的是长效降压药(一天一次的),漏服的当天就发现了,则可以在发...
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